Pitääkö eron jälkeen olla todella yksin? Parisuhdeterapeutti kertoo totuuden laastarisuhteista

16. syyskuuta 2014 8:53

58 0

Ero Hyvä vai huono laastari? Pitäisikö eron jälkeen olla todella yksin?

Pelkkä yksinolo päättyneen suhteen jälkeen ei siis ratkaise mitään. Oleellisinta on se kuinka käsittelee omat tunteensa ja kipunsa eron jälkeen, mitä oppii itsestään ja kuinka työstää sekä elää läpi oman erokokemuksensa.

Parisuhteesta eronnut kuulee usein ympäristöstään ”Nyt sinun pitää olla yksin” –kommentin. Tuoreesti eronneen kanssa suhdetta aloittavalle sanotaan ”Olet varmaan vain laastari.”

Molemmat lauseet ovat omalla tavallaan pelottavia ja vahvistavat uskomusta, kuinka jotkin mystiset voimat ohjailisivat elämäämme ja parisuhteitamme. Näitä lauseita kannattaa pysähtyä pohtimaan, mutta on hyvä muistaa, että teemme suhteemme itse. Suhde ei tule ja mene tai ajaudu jonnekin, jos itse pysymme itsemme kanssa kartalla. Kohtaamme omat ja toisen tunteet, olemme hyvällä tavalla näkyviä ja kuuluvia toisillemme. Kuinka tietoisesti pyrimme hyvään suhteeseen? Mitä olemme itse valmiita tekemään suhteen onnistumisen eteen?

Uuden suhteen aloittamiseen vanhan varjossa liittyy usein monenlaisia hankaluuksia. Yksi syy on oma tunnemaailma eli se, miltä tuntuu suhteen loppumisen jälkeen. Eron jälkeisten tunteiden kirjo on suuri ja helppoa eroa ei ole olemassa.

Kaikki se mitä eron taustalla on, vaikuttaa erosta toipumiseen ja toipumisen kestoon. Yhteinen eropäätöskään ei pelasta tunnekuohuilta.

Tunteet voivat vaihdella laidasta laitaan ja pitää sisällään melkein mitä vaan; surua, vihaa, syyllisyyttä, häpeää, epäonnistumisen kokemusta, itsetunnon horjumista, pelkoja ja helpotusta. Osa eronneista on nopeammin valmis uuteen suhteeseen ja erityisesti petettyjä tai useita kertoja suhteessaan ojaan ajaneita voi myös hallita pelko, ettei koskaan enää uskalla uuteen suhteeseen.

Pelkkä yksinolo päättyneen suhteen jälkeen ei siis ratkaise mitään. Oleellisinta on se, kuinka käsittelee omat tunteensa ja kipunsa eron jälkeen, mitä oppii itsestään ja kuinka työstää oman erokokemuksensa. Ero on vaikea ja traumaattinen kokemus riippumatta siitä, lähteekö suhteesta itse vai tuleeko jätetyksi. Eroa pidetään toiseksi raskaimpana elämänkokemuksena läheisen kuoleman jälkeen.

Laastarisuhteen riski on siinä, ettei eronnut käsittele omia tunteitaan, vaan jatkaa elämäänsä toistaen jotain vanhaa. Eronnut siirtää vanhaan suhteeseen kuuluneet tunteet uuteen suhteeseen ja käyttäytyy siten kuin hänellä oli tapana käyttäytyä entisen kumppaninsa kanssa. Hän sijoittaa uuden ja mielestään paremman kumppanin entisen paikalle oletusten varassa tutustumatta uuteen ihmiseen omana ainutlaatuisena persoonana.

Kun aikaa erosta kuluu ja eronneen tunne-elämä jollain lailla tasaantuu, hän saattaakin alkaa ihmetellä kenen kanssa oikein seurustelee ja pahimmassa tapauksessa irrottaa ”laastarin”. Hän huomaa, ettei vielä ollutkaan valmis uuteen parisuhteeseen.

Mikäli molemmat uusparissa ovat tuoreesti eronneita, yhdistävä kokemus on kummankin tuore ero ja tuntuu hyvältä jakaa vertaiskokemuksia toisen kanssa. Tässä tilanteessa toiseen tutustuminen jää helposti sivuun. Itse asiassa tutustutaan paremmin niihin exiin ja menneeseen elämään kuin toinen toisiinsa.

Tuoreesti eronneen uuden kumppanin on hyvä pitäytyä täysin erillään eronneen entisen elämän selvittelystä tai käsittelystä. Tilanteisiin liittyy pahimmillaan riitoja ja vihamielisyyttä, asioita tehdään mahdollisimman hankalaksi monin tavoin. Uudet puolisot imaistaan usein mukaan ex-puolisoiden väliseen kiistelyyn. Itsensä voi ja kannattaa rajata selkeästi erilleen tilanteesta eli kertoa, ettei halua kuulla tai osallistua millään tavoin ex-puolisoiden välien selvittelyyn ja pysyä myös neutraalina heidän tunteitaan kohtaan.

Lähde: iltasanomat.fi

Luokan sivu

Loading...